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Non a caso, consumare datteri quotidianamente aiuta a contrastare la stitichezza. Interessanti anche i quantitativi di molecole antiossidanti e antinfiammatorie apportate al corpo giorno for each giorno, nonché gli effetti protettivi sulla salute degli occhi.

Le carrube hanno un elevato contenuto di fibra e un indice glicemico decisamente basso. For every questo motivo risultano essere un alimento consigliato a tutti coloro soffrano di diabete.

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Arrive abbiamo visto nel paragrafo precedente, i micronutrienti contenuti in questo alimento sono molteplici. Conosciamo insieme le proprietà di alcune di queste sostanze:

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Conosciuta fin dall’antichità, la cannella è stata inizialmente apprezzata soprattutto per le sue doti antisettiche, negli ultimi anni for everyò various ricerche hanno confermato una serie di altri interessanti benefici che questa spezia apporta al nostro organismo.

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